De kinderyoga lessen worden onderverdeeld in 2 groepen, de mini yogi's (3 tot 5 jaar)

en de yogi kids (6 tot 12 jaar). Vanaf 12 jaar kan je ook aansluiten bij de yogi teens groep.

Wil je graag met je broer of zus samen de les volgen of wil je graag bij een andere groep aansluiten, geen enkel probleem, samen kijken we wat mogelijk is.

Voor de after school club kunnen er andere groepen gevormd worden naargelang de inschrijvingen.

 

In de lessen zit een vaste, steeds terugkerende structuur.

Zo beginnen we met ons af te stemmen en te gronden, we warmen ons lichaam op, we doen yoga houdingen, werken met onze ademhaling, we vinden rust in een relaxatie en we mediteren.

We werken ook met affirmaties en leren iets meer over de betekenis van yoga.

En dit alles op kindermaat.

Er is ook tijd voor spelletjes en intuïtief tekenen.

We beginnen en eindigen onze yoga les altijd met het magische yoga woord: Namasté.

Namasté betekent  mijn hart groet jouw hart.

Het is een gebaar om elkaar te groeten en respect te tonen.

 

Kan je niet wachten om je eerste yoga les te volgen?